Recette facile de boules de sésame aux haricots mungo et châtaignes

Recette facile de boules de sésame aux haricots mungo et châtaignes

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cuisine recettes - Promotion standard

Plongez dans la tradition culinaire asiatique avec une touche de gourmandise occidentale grâce à notre recette fusion : les boules de sésame aux haricots mungo et châtaignes. Un dessert qui surprendra vos papilles par sa texture riche et son goût unique.

30 minutes

60 minutes

€€

Ingrédients

   personnes
200 grammes de haricots mungo décortiqués
100 grammes de châtaignes cuites et pelées
150 grammes de sucre en poudre
50 grammes de farine de blé tout usage
100 grammes de graines de sésame blanc
huile végétale pour friture
eau

Ustensiles

mixeur ou moulin à légumes
casserole
bol
cuillère en bois
papier absorbant

Préparation

Étape 1

Trempez les haricots mungo pendant au moins 4 heures.

Étape 2

Cuisez les haricots dans une casserole d’eau jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres, puis égouttez-les.

Étape 3

Mixez les haricots en purée lisse avec le mixeur ou écrasez-les à l’aide du moulin à légumes.

Étape 4

Incorporez le sucre et remettez la purée sur feu doux, en remuant constamment jusqu’à obtenir une pâte épaisse.

Étape 5

Hachez grossièrement les châtaignes et ajoutez-les à la pâte de haricots.

Étape 6

Laissez refroidir le mélange puis formez des petites boules de la taille d’une noix.

Étape 7

Passez chaque boule dans la farine puis dans les graines de sésame pour bien les enrober.

Étape 8

Faites chauffer l’huile dans une casserole et fritez les boules jusqu’à ce qu’elles soient dorées, puis égouttez sur du papier absorbant.

Haruki Martial

Mon astuce de chef

Pour éviter que vos boules ne se fissurent lors de la cuisson, assurez-vous que la purée de haricots soit bien dense et homogène avant d’y incorporer les morceaux de châtaigne.

Thé vert Jasmin

Pour accompagner ces délices orientaux, rien ne vaut un thé vert au jasmin léger qui complètera parfaitement les saveurs subtiles des boules de sésame.

L’info en plus

Ce dessert nous vient d’Extrême-Orient où il est souvent offert lors des festivités. Les graines de sésame symbolisent l’abondance tandis que le haricot mungo est connu pour ses qualités nutritives.

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Dressage simple et élégant

Servez ces délicieuses boulettes dans un bol sobre ou une assiette plate. Leur dorure contrastera joliment avec un fond blanc ou noir, ajoutant ainsi une touche d’élégance à votre présentation.

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