Le carpaccio de daurade au hebesu, c’est l’une de ces recettes qui font voyager au premier regard. Le hebesu, ce petit agrume japonais originaire de la préfecture de Miyazaki, apporte une acidité douce et un parfum floral absolument unique. Associé à la daurade royale, dont la chair fine et nacrée se prête parfaitement à la découpe en fines tranches, ce plat est une entrée raffinée qui impressionne à coup sûr vos convives. Pas de panique : cette recette ne nécessite aucune cuisson, et avec quelques gestes simples, vous obtiendrez un résultat digne des grandes tables.
20 minutes
0 minutes
facile
€€€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score B
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Ce carpaccio est un plat léger et protéiné, dominé par la daurade crue et enrichi d'huiles de qualité, offrant un profil nutritionnel équilibré et raffiné.
Protéines : Avec 31, 6 g de protéines par portion, ce plat constitue une excellente source de protéines complètes grâce au poisson frais, idéal pour une entrée nourrissante.
Sel : La teneur en sel reste modérée à 0, 85 g par portion, apportée principalement par la sauce soja et les algues wakamé, ce qui convient à une consommation régulière.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison, notamment en raison de la variabilité du jus de hebesu et de l'absorption de la marinade par le poisson.
Par 100 g de recette
140 kcal
Prot. 17.2 g —
Gluc. 1.1 g —
Lip. 7.4 g
Par portion (4 parts)
257 kcal
Prot. 31.6 g —
Gluc. 1.9 g —
Lip. 13.5 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 140 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 7.4 g |
| dont acides gras saturés | 1.1 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 1.1 g |
| dont sucres | 0.4 g |
| Autres | |
| Protéines | 17.2 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Sel | 0.46 g |
Ustensiles
Préparation
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1. Préparer la daurade
Placez les filets de daurade au congélateur pendant 15 minutes avant de les trancher. Ce petit passage au froid raffermit la chair et facilite grandement la découpe. Lever les filets : c’est l’opération qui consiste à séparer la chair du poisson de l’arête centrale à l’aide d’un couteau souple. À l’aide de votre couteau à filet de sole, tranchez la daurade en lamelles très fines, presque transparentes, en biais par rapport à la fibre du poisson. Disposez les tranches à plat sur vos assiettes de service en les faisant légèrement se chevaucher.
2. Réhydrater les algues wakamé
Plongez les algues wakamé déshydratées dans un bol d’eau froide pendant 5 minutes. Les algues wakamé sont des algues marines japonaises au goût iodé délicat, très utilisées dans la cuisine asiatique. Égouttez-les soigneusement en les pressant doucement entre vos mains. Réservez-les dans un petit bol.
3. Préparer la marinade au hebesu
Dans un petit bol, mélangez le jus de hebesu, l’huile d’olive, la sauce soja claire et l’huile de sésame grillé. Le hebesu est un agrume japonais au goût à mi-chemin entre le yuzu et le citron vert, avec des notes florales très douces. Fouettez l’ensemble à la fourchette pour bien émulsionner la sauce. Émulsionner : c’est l’action de mélanger deux liquides qui ne se mélangent pas naturellement, comme l’huile et le jus de citron, en fouettant vigoureusement pour obtenir une sauce homogène. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
4. Assaisonner le carpaccio
À l’aide de votre pinceau en silicone, badigeonnez délicatement chaque tranche de daurade avec la marinade au hebesu. Badigeonner : c’est appliquer une fine couche de liquide sur une surface à l’aide d’un pinceau, pour enrober sans noyer. Soyez généreux mais précis : chaque tranche doit être bien enrobée. Laissez reposer 2 à 3 minutes pour que la chair s’imprègne des saveurs.
5. Dresser et finaliser
Disposez quelques brins de wakamé réhydratés harmonieusement sur le carpaccio. Saupoudrez de zeste de hebesu en poudre, de graines de sésame blanc torréfiées et terminez par une pincée de fleur de sel et un tour de poivre blanc du moulin. Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur et de la texture idéale du poisson.
Mon astuce de chef
Pour obtenir des tranches encore plus fines et régulières, utilisez une mandoline réglée à 1 mm d’épaisseur. La mandoline est un ustensile de cuisine muni d’une lame fixe sur laquelle on fait glisser l’aliment pour obtenir des tranches très régulières. Pensez toujours à utiliser le protège-doigts fourni avec l’appareil : même les grands chefs se coupent sans lui ! Si vous ne trouvez pas de jus de hebesu frais, vous pouvez le remplacer par un mélange de jus de yuzu et de citron vert à parts égales pour un résultat très proche.
Accord mets et vins
Ce carpaccio de daurade au hebesu appelle un vin blanc vif et aromatique. Optez pour un Chablis premier cru ou un Sancerre blanc, dont la minéralité et la fraîcheur feront écho aux notes agrumées du hebesu. Pour une option sans alcool tout aussi élégante, une eau pétillante aromatisée au concombre et au citron vert sera parfaite.
L’info en plus
Le hebesu est un agrume rare cultivé quasi exclusivement dans la préfecture de Miyazaki, au Japon. Son nom viendrait du japonais « hebesu », qui désigne un petit agrume sauvage. Très peu connu en dehors du Japon, il commence à séduire les chefs européens pour sa complexité aromatique unique. Le carpaccio, quant à lui, est une technique italienne inventée à Venise en 1950 par Giuseppe Cipriani, qui l’a nommée en hommage au peintre Vittore Carpaccio, célèbre pour ses toiles aux teintes rouges et blanches évoquant la viande crue finement tranchée.
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Comment présenter le carpaccio de daurade au hebesu ?
Servez ce carpaccio dans de grandes assiettes plates à bords larges, idéalement en céramique blanche ou en grès clair, pour mettre en valeur la blancheur nacrée de la daurade et les touches de couleur des algues et des graines de sésame. Prévoyez des couverts à poisson pour une présentation soignée. Vous pouvez ajouter quelques fleurs comestibles ou herbes fines en décoration pour une touche visuelle supplémentaire. Le plat doit être servi très frais, sorti du réfrigérateur au dernier moment.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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