Le bento, cette boîte à compartiments venue tout droit du Japon, s’impose désormais dans nos cuisines occidentales comme une réponse élégante au déjeuner sur le pouce. Aujourd’hui, votre reporter culinaire vous emmène à la découverte d’une version gourmande et équilibrée : le tofu teriyaki accompagné de nouilles udon nappées d’une sauce sésame onctueuse. Une recette qui allie praticité et saveurs authentiques, parfaite pour composer un repas nomade digne des plus grandes tables japonaises.
25 minutes
15 minutes
facile
€€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Ce bento constitue un plat énergétique et équilibré, combinant des protéines de qualité avec des glucides complexes, mais présentant une teneur en lipides et en sel à modérer.
Protéines : L'apport protéique est satisfaisant avec environ 6, 4 g pour 100 g, provenant principalement du tofu et des nouilles, ce qui en fait un plat adapté à une alimentation équilibrée.
Sel : La teneur en sel est notable à 1, 03 g pour 100 g, principalement due à la sauce soja ; il est recommandé de limiter les portions ou de réduire la sauce pour une consommation régulière.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. Le plat convient pour un repas du quotidien s'il est accompagné de légumes frais pour augmenter l'apport en fibres et minéraux.
Par 100 g de recette
173 kcal
Prot. 6.4 g —
Gluc. 16.4 g —
Lip. 11.5 g
Par portion (4 parts)
445 kcal
Prot. 16.5 g —
Gluc. 42.2 g —
Lip. 29.6 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 173 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 11.5 g |
| dont acides gras saturés | 1.6 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 16.4 g |
| dont sucres | 5.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 6.4 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Sel | 1.03 g |
Ustensiles
Préparation
Épingler cette recette sur Pinterest 
1. Préparer le tofu
Égouttez le tofu et pressez-le pendant dix minutes avec un presse-tofu (ustensile qui permet d’extraire l’excès d’eau du tofu pour qu’il devienne plus ferme et absorbe mieux les saveurs). Coupez-le ensuite en cubes réguliers d’environ deux centimètres.
2. Préparer la marinade teriyaki
Dans un bol, mélangez la sauce soja, le mirin (vin de riz doux japonais utilisé en cuisine pour apporter une saveur sucrée et brillante aux plats), le saké et le sucre roux. Faites tiédir cette préparation dans une casserole pendant deux minutes pour bien dissoudre le sucre.
3. Faire revenir le tofu
Chauffez l’huile de tournesol dans un wok. Faites dorer les cubes de tofu sur toutes les faces pendant environ huit minutes, jusqu’à obtenir une belle coloration.
4. Napper le tofu de sauce
Versez la marinade teriyaki sur le tofu doré. Laissez cuire à feu doux pendant cinq minutes pour que le tofu s’imprègne bien de la sauce, en remuant délicatement.
5. Cuire les nouilles udon
Plongez les nouilles udon dans une grande casserole d’eau bouillante pendant quatre minutes environ, selon les indications du paquet. Égouttez-les et réservez.
6. Préparer la sauce sésame
Dans un bol, fouettez la pâte de tahini, l’huile de sésame, le vinaigre de riz et un peu d’eau tiède jusqu’à obtenir une texture fluide et homogène.
7. Assembler les nouilles
Mélangez les nouilles udon encore tièdes avec la sauce sésame pour bien les enrober. Parsemez de graines de sésame.
8. Composer le bento
Répartissez les nouilles et le tofu teriyaki dans les compartiments des boîtes bento. Servez tiède ou froid selon vos préférences.
Mon astuce de chef
Pour un tofu encore plus savoureux, laissez-le mariner dans la sauce teriyaki toute une nuit au réfrigérateur avant de le faire cuire : les saveurs pénètreront en profondeur et le résultat sera bien plus intense en bouche.
Accord boisson
Ce plat aux saveurs sucrées-salées s’accorde parfaitement avec un thé vert japonais légèrement infusé, dont l’amertume subtile équilibre le côté sucré du teriyaki. Pour les amateurs de vin, un riesling sec allemand offrira une belle fraîcheur complémentaire.
L’info en plus
Le bento est né au japon dès le XIIe siècle, initialement conçu pour transporter du riz cuit et séché lors des déplacements. Aujourd’hui symbole d’un art de vivre à la japonaise, il incarne l’équilibre entre esthétisme, nutrition et praticité, bien loin du simple repas à emporter occidental.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Wai Wai Nouilles Udon 30 x 200g - MultipackNouilles udon de la marque MAI WA Contenu : 30 x 200 grammes Pays d'origine : Chine Premium Qualität Cuisson rapide23,06 € -
Obento - Udon - Nouilles japonaises, 200 g (Lot de 6)Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack Nouilles japonaises Udon Conviennent pour les plats japonais et asiatiques, en particulier les soupes, les salades et les plats au wok. Les nouilles précuites sont préparées en quelques minutes. Contenu de la livraison : 200 g.7,14 €
-
Marukin - Authentique Mirin Fumi 1% - Produit au Japon, Pas de saveur, BouteilleUn Mirin produit Y fabriqué au Japon Permet de laquer et de faire briller vos plats Un ingrédient indispensable des recettes teriyaki8,99 € -
Umami Hon Mirin Japonais 500ml - Véritable Saké Doux pour Cuisiner - Fabriqué au Japon - Fermenté en Fûts de Bois - Idéal pour Teriyaki et GlaçageLE "VRAI" MIRIN : Contrairement aux substituts sans alcool, notre Hon Mirin (Vrai Mirin) est un authentique saké doux de cuisine japonaise, essentiel pour recréer les véritables saveurs de l'Asie chez vous. 100 % FABRIQUÉ AU JAPON : Fièrement fabriqué au Japon en utilisant uniquement du riz local de la plus haute qualité, en suivant fidèlement les anciennes méthodes artisanales des maîtres fermenteurs japonais. MATURÉ EN FÛTS DE BOIS : Le secret de son arôme profond et de sa douceur naturelle est la longue fermentation dans des fûts en bois traditionnels, qui lui confèrent une richesse gustative unique et inimitable. L'ÂME DE LA SAUCE TERIYAKI : C'est l'ingrédient magique (associé à la sauce soja) pour créer le parfait glaçage Teriyaki. Il donne à vos plats, de la viande au poisson, une finition brillante, dorée et appétissante. ATTENDRIT ET EXHAUSTEUR DE GOÛT : Grâce à sa teneur naturelle en alcool et à ses acides aminés, le Hon Mirin aide à attendrir la viande, élimine les fortes odeurs de poisson et fait pénétrer les arômes en profondeur.15,99 €
-
Umami Saké de Cuisine Japonais 500ml - Ryorishu Original - Fabriqué au Japon, Embouteillé en Italie - Idéal pour Marinades et Sauce TeriyakiLE SECRET DES CHEFS JAPONAIS : Le Saké de cuisine (Ryorishu) est un ingrédient fondamental de la gastronomie asiatique. Riche en acides aminés et en Umami, il donne de la profondeur et une saveur riche et complexe à vos recettes. AUTHENTIQUE JAPONAIS, EMBOUTEILLÉ EN ITALIE : Importé directement du Japon où il est produit selon l'ancienne tradition, et soigneusement emballé dans notre usine italienne pour vous garantir une sécurité et une fraîcheur maximales. ÉLIMINE LES ODEURS FORTES : Grâce à sa composition spéciale et à sa teneur naturelle en alcool, il est exceptionnel pour neutraliser les odeurs fortes de poisson, de fruits de mer, de viande rouge et de gibier. ATTENDRIT LA VIANDE : Utilisé dans les marinades, l'alcool et les enzymes naturels du saké décomposent les fibres de la viande, la rendant incroyablement tendre, juteuse et prête à absorber les saveurs. L'ÂME DE LA SAUCE TERIYAKI : Associé à la sauce soja et au mirin, c'est la base essentielle de la parfaite sauce Teriyaki maison. Idéal également pour les bouillons de ramen, udon, ragoûts et légumes sautés. (Format 500 ml).18,99 € -
BIJITO Junmai - Saké - Origine : Japon, Honshu - Kyoto - Alcool 14. 5 pour cent - Notes de Raisin Blanc et Fleurs Blanches - à Servir Frais - 72 CLDÉCOUVREZ LE SAKÉ : impeccable pour s'initier à la dégustation du saké, le Junmai Bijito est un véritable saké nihonshu, tout à fait emblématique du Japon dont il est originaire UNE RECETTE OPTIMAL : Ce saké traditionnel est élaboré à partir d'ingrédients minutieusement sélectionnés, dont de l'eau de très haute qualité provenant de la rivière souterraine proche de la brasserie CONSEILS DE DÉGUSTATION : Ce saké peut-être servi entre 6 et 12 degré Celsius, il est facilement associable avec de la daurade, cancoillotte ou de la salade d’endive aux noix LE SAKÉ EN DÉTAIL : Au nez, il est frais et fruité, en bouche, des notes de pomme verte et de poire ressortent, la finale est subtile et marquée par des notes de zeste d'agrume LA MARQUE BIJITO : Bijito est une gamme de Saké produite par la brasserie japonaise Kizakura dont la vocation est de faire apprécier les subtilités du saké aux amateurs de spiritueux du monde entier18,90 €
-
Tahini 100% biologique Pipkin 908g - Graines de sésame éthiopien grillées et pressées - Entièrement naturel, kascher, végétarien, et sans OGMNUTRITIF - Fabriquée à partir de graines de sésame grillées et pressées provenant d'une source unique en Éthiopie, cette pâte nutritive est riche en fibres et polyphénols pour renforcer la santé du cœur et aider la digestion. Le tahini est une excellente source de calcium, qui favorise une peau, des cheveux et des os sains. Cette pâte à tartiner naturelle au sésame contient également du fer pour renforcer le système immunitaire. DÉLICIEUX - Avec une texture douce, cette pâte de graines de sésame versatile est un délicieux ingrédient crémeux pouvant être utilisé pour préparer de nombreuses sauces et, bien entendu, de l'houmous. Le tahini peut être également utilisé en cuisson pour ajouter une note subtile de noix à vos biscuits et gâteaux. Nos graines proviennent de petites plantations pour une tahini plus frais et plus goutu. 100 % BIOLOGIQUE - Nous sommes fiers que le tahini Pipkin soit certifié bio par la Soil Association. Notre tahini 100 % pur est préparé avec des graines de sésame écossées et grillées de la plus haute qualité, qui ont été soigneusement sélectionnées et transformées en une pâte à tartiner douce, saine et délicieuse. FABRIQUÉ PAR DES EXPERTS - Suivant une longue procédure de récolte, décorticage et mouture, le tahini biologique Pipkin est fabriqué par des mains d'experts avec des graines de sésame éthiopien très prisées - considérées comme ayant les meilleurs standard de qualité. Nos graines de sésame proviennent d'une seule source, et sont grillées et pressés pour produire la meilleure pâte de tahini possible. 100 % pure, sans ingrédient caché ! VEGAN / VÉGÉTARIEN / KASCHER- Le tahini bio Pipkin est fabriqué à 100 % à partir de graines de sésame, ce qui convient parfaitement aux personnes végétariennes et végétaliennes. Il est également certifié 100 % biologique, kascher et sans OGM. Cette denrée incontournable de la cuise du Moyen-Orient et de l'Est de la Méditerranée est connu pour être un ingrédient clé de la préparation de l'houmous.15,99 € -
Tahini - Pâte de Sésame Grillé, 19 PortionsUne pâte à base de graines de sésame torréfiées. Utilisé dans le houmus, la halva, les salades et mangé comme une étalée sur le toast 19 portions Convient aux végétariens.6,99 €
-
La Tourangelle - Huile vierge de sésame toastée - Goût toasté - 500mlL'huile vierge de Sésame est conçue à partir de graines de sésame soigneusement sélectionnées et délicatement toastées pour offrir un goût unique. L'huile vierge de sésame toasté La Tourangelle est idéale pour assaisonner vos plats asiatiques : woks et ramen, salades de crudités, poissons et viandes. Huile vierge de sésame pure élaborée sans conservateurs, sans additifs et sans arômes artificiels. Utilisable à froid en assaisonnement ou en cuisson douce.10,99 €8,39 €-24% -
Emma Basic Huile de Sésame 500ml | Huile de Sésame Pure | Saveur Grillée et Noisettée | Idéale pour la Cuisine Asiatique | Vegan & Sans Gluten | Sans Additifs🌿 HUILE DE SÉSAME 100% PURE — Élaborée à partir de graines de sésame soigneusement sélectionnées, sans additifs, sans conservateurs et sans mélange avec d'autres huiles. Une huile de sésame pure, sans compromis – l'essentiel du placard bien garni. 🍜 SAVEUR GRILLÉE ET INTENSE POUR UNE CUISINE ASIATIQUE AUTHENTIQUE — Incontournable dans les cuisines chinoise, japonaise, coréenne et d'Asie du Sud-Est, cette huile de sésame apporte une profondeur noisettée qui sublime les sautés, nouilles, marinades, vinaigrettes et sauces à tremper. ✅ COMPOSITION NETTE – SANS ADDITIFS ARTIFICIELS — Naturellement vegan, sans gluten et sans huile de palme. Aucun colorant, arôme ou exhausteur artificiel – une huile du quotidien que vous pouvez utiliser en toute confiance. 💛 POLYVALENTE AU QUOTIDIEN — À utiliser en filet sur des soupes, ramens et bols de riz, ou incorporée dans des sauces et vinaigrettes pour une saveur immédiate. Convient également comme huile de cuisson légère pour les woks et les poêlées. 📦 QUALITÉ EMMA BASIC – CONDITIONNÉ AVEC SOIN — Mis en bouteille selon les plus hauts standards de qualité pour garantir la fraîcheur à chaque utilisation. Convient aux végétaliens et végétariens. Conserver dans un endroit frais et à l'abri de la lumière.11,94 €
-
Otafuku Vinaigre de riz pour sushi 500 gUtilisé pour préparer du riz pour sushi (avec du sucre et du sel) ou pour assaisonner des salades ou des légumes Le vinaigre de riz est un ingrédient de base dans les cuisines japonaises Pays d’origine : Japon -
Eat Wholesome Vinaigre de riz bio 500 mlRÉCOMPENSÉ: Lauréat du Great Taste Award en 2022 pour son goût doux, équilibré et délicat qui rehausse les plats salés et sucrés NATUREL: riz biologique et traditionnellement fermenté, cru et non filtré, contenant « la mère » pour un caractère naturel POLYVALENT: S'utilise pour les sauces, les vinaigrettes, les marinades, les conserves, les sushis et plus encore BASE VÉGÉTALE: Convient aux régimes végétariens et végétaliens, nourriture naturelle faite avec soin pour les gens et la planète EMBALLAGE: Mis en bouteille dans du verre recyclable avec un emballage neutre en CO2, soutenant la durabilité de la source au rayon6,49 €
-
Emma Basic - Graines de Sésame Blanches Grillées 150g | Riche en fibres | source de protéines | Végétalien | Arôme riche | Antioxydants✅ RICHE EN FIBRES : L'apport quotidien en fibres est vital pour votre santé digestive. Une allégation selon laquelle un aliment est riche en fibres peut être faite lorsque le produit contient au moins 6 g de fibres/100 g selon (CE) 1924/2006. Les graines de sésame rôties Emma Basic contiennent 11,1 g de fibres/100 g. ✅ NOIX & CROQUANTS : Nos graines de sésame sont lavées et torréfiées ! Ajoute un goût de noisette et un croquant délicat à vos plats. Emballé sous vide pour conserver plus longtemps l'arôme frais de torréfaction. ✅ SOURCE DE PROTÉINES : 12,6 % de la valeur énergétique de la graine de sésame blanc torréfiée Emma Basic est fournie par les protéines. ✅ URAMAKI SUSHI : Ingrédient essentiel pour faire des rouleaux de sushi/rouleaux californiens à l'envers. ✅ FACILE À AJOUTER À VOTRE RÉGIME : Il est déjà habilement rôti, saupoudrez-le sur n'importe quel plat : sautés, légumes cuits à la vapeur, salades, saumon grillé, houmous, même du porridge ou des céréales pour le petit-déjeuner.4,99 € -
Easy Vibes - Graines de Sésame (900g) | Naturelles et DécortiquéesVALEUR ✪ FORMAT MAXI DE 900G : Sachet pratique contenant 900g de Graines de Sésame Blanc Naturelles Décortiquées de haute qualité signées Easy Vibes. Fournies dans un emballage transparent très pratique, idéal pour surveiller facilement vos provisions dans le garde-manger. NATURELLES ✪ SANS OGM : Nos graines de sésame sont naturelles. Elles sont soigneusement sélectionnées pour vous offrir un ingrédient excellent, hautement nutritif et garanti sans OGM. UTILISATION ✪ IDÉALES POUR LES RÉGIMES SPÉCIFIQUES : Les graines de sésame Easy Vibes sont un allié exceptionnel pour ceux qui suivent des régimes alimentaires particuliers. Grâce à leur profil, elles sont également parfaites pour les régimes Keto, Low Carb, Paléo et Primal. CUISINE VEGAN ✪ GOÛT DÉLICAT : Ces graines de sésame décortiquées aux grandes propriétés sont parfaites pour la cuisine végétalienne. Idéales pour préparer à la maison la traditionnelle sauce tahini (pâte de sésame), indispensable pour un excellent houmous de pois chiches. OLYVALENCE ✪ POUR LE SUCRÉ ET LE SALÉ : Un ingrédient incontournable pour enrichir une vaste gamme de recettes quotidiennes. Ajoutez-les entières aux pâtes pour donner du croquant aux produits de boulangerie comme les pains à burger, les gressins et les crackers, ou faites-les griller à la poêle pour garnir sushis, poke bowls et salades.11,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Tefal - Primary Poêle Wok - Antiadhésif - 28 cm - InoxRECETTES DELICIEUSES : grâce à sa forme arrondie et profonde cette poêle wok est idéale pour faire sauter des légumes, de la viande ou du poisson GARANTIE 10 ANS : garantissant des performances et une fiabilité durables, découvrez une poêle de qualité supérieure conçue pour durer SECURITE ASSUREE : stabilité parfaite et poignée bakelite qui reste froide même pendant la cuisson RESULTATS DE CUISSON PARFAITS : la base induction garantit une diffusion homogène de la chaleur pour de délicieux résultats de cuisson MAITRISE PARFAITE DE LA TEMPERATURE : la technologie Thermo-Signal indique la température idéale de démarrage de cuisson pour garantir une texture, une couleur et un goût parfaits FACILE A UTILISER ET A NETTOYER : le revêtement antiadhésif Titanium permet une cuisson facile et un nettoyage sans effort de la poêle ECO-RESPONSABLE : produit recyclable avec revêtement antiadhésif sûr (sans PFOA, ni plomb, ni cadmium*) COMPATIBLE TOUS FEUX DONT INDUCTION : compatible avec plaques gaz, électrique, vitrocéramique et induction Tefal, N°1 mondial des articles culinaires* ; *Source : Euromonitor International Limited ; édition Home and Garden 2019, valeur de la marque en magasin (RSP), données 2018 ECO-CONSEIL 1 : utiliser le Thermo-Signal permet de ne pas gaspiller de l'énergie31,98 € -
Kamberg - Wok 30 cm - Manche Amovible - Fonte d'Aluminium - Revêtement pierre - Couvercle en Verre - Tous Feux dont Induction - Sans PFOA - 0008057, NoirLa collection Kamberg convient à tous les types de cuisinières à induction, à gaz, électriques et vitrocéramiques. Avec Kamberg, vous pouvez cuisiner sainement et naturellement sans matières grasses, et le nettoyage est rapide et facile. Kamberg — parce que l'amour passe par l'estomac Dimensions : 30 cm de diamètre, 9,5 cm de haut — couvercle en verre avec valve à vapeur, rebord et poignée en acier inoxydable Passe au four jusqu'à 220 °C (sans poignée amovible) ; passe au lave-vaisselle Revêtement antiadhésif sans PFOA Découvrez l'ensemble de la collection dans la boutique Kamberg sur Amazon (cliquez sur le nom de la marque au-dessus du titre du produit) Remarque - N'utilisez pas d'ustensiles en métal.42,90 €
-
VALLEYHIKE Presse à Tofu Puissante Réglable, Égouttage Rapide, Sans BPASuper pression : la pression puissante de la longue vis et le ressort intérieur plus intelligent peuvent presser votre tofu aussi fin que le papier. Préparation rapide de repas au tofu : il suffit de tourner le cadran central, cette presse à tofu peut rapidement extraire l'eau sans craquer en 10-30 minutes. Plateau d'égouttement en U ouvert : facile à placer et à déplacer pour éviter que le tofu ne s'effrite avec le plateau d'égouttement en U, la base du plateau d'égouttement empêche également le tofu pressé de se baigner dans la vieille humidité. Bec verseur : Avec le bec verseur sur le couvercle supérieur, versez facilement l’eau pressée sans rouvrir le couvercle pour garder les formes du tofu. Récipient visible avec marquage : un capteur d'eau transparent contient toute l'eau évacuée pour un drainage soigné ; à l'aide du marquage de profondeur, vous pouvez choisir différentes consistances.24,99 € -
Tofuture Presse à Tofu | Système Breveté Tout-en-Un | Pour Blocs 225–450 gTRANSFORMEZ UN TOFU AQUEUX EN REPAS CROUSTILLANTS ET SAVOUREUX – La presse à tofu Tofuture extrait l’excès d’eau des blocs de tofu en 15 à 20 minutes, pour une texture plus ferme, des résultats plus croustillants et une meilleure absorption des marinades – particulièrement avec le tofu extra-ferme. L’humidité excédentaire empêche le tofu de bien dorer et d’absorber les saveurs. Pressez, cuisinez et goûtez la différence. SYSTÈME BREVETÉ TOUT-EN-UN – PRESSE À TOFU SANS DÉGÂT, PASSE AU LAVE-VAISSELLE – La presse Tofuture utilise un récipient extérieur, un panier intérieur et un système de bandes en silicone pour appliquer une pression homogène, sans gouttes sur le plan de travail, sans papier absorbant ni assiette détrempée. L’eau évacuée est recueillie proprement dans le récipient pour un nettoyage simple. PRESSEZ, MARINEZ ET CONSERVEZ DANS UN SEUL RÉCIPIENT – Le couvercle en silicone inclus transforme la presse à tofu en récipient pratique pour la marinade et la conservation, permettant au tofu d’absorber davantage de saveurs sans utiliser de plat supplémentaire. Faites mariner au réfrigérateur puis poursuivez la préparation dans le même récipient. KIT COMPLET AVEC BANDES DE REMPLACEMENT INCLUSES – Chaque presse à tofu Tofuture comprend le récipient extérieur, le panier intérieur, un couvercle en silicone multi-usage et un second jeu complet de bandes en silicone de remplacement. Les bandes appliquent une pression progressive et constante pendant le pressage, sans réglage manuel. POUR TOFU ET PANEER – SANS BPA ET PASSE AU LAVE-VAISSELLE – Conçue au Royaume-Uni pour la préparation régulière du tofu. Convient également pour presser le paneer et égoutter délicatement le tofu soyeux destiné aux sauces et dips. Sans BPA, certifiée SATRA pour le contact alimentaire, approuvée par la Vegetarian Society et passe au lave-vaisselle.26,99 €19,84 €-26%
-
Sinnsally Bento Lunch Box Adulte,1400ml Boite à Bento,Boîte à Lunch,Boîte à Déjeuner,Boite Bento pour Salades,Collations,Boite Repas Compartiments avec Accessoires,Bento Japonais Design avec Couverts【Matériau de la boîte à bento】La boîte à bento japonaise Sinnsally pour adultes est fabriquée en matériau de qualité alimentaire, sans BPA, non toxique, inodore, durable et facile à nettoyer. Sain pour les enfants et les adultes. Il s'agit d'une boîte à déjeuner sûre, écologique et réutilisable. La taille de 1400 ml convient à tous les usages. En outre, vous recevrez un récipient à sauce avec couvercle. 【Idéale pour un déjeuner en toute sécurité】Cette boîte à déjeuner avec compartiments indépendants peut séparer les salades, les collations, les fruits et autres aliments pour mieux préserver le goût original des aliments. Notre récipient à repas est le compagnon idéal non seulement pour les étudiants et les étudiants, mais aussi pour la pause déjeuner au bureau. 【Anti-fuite et portable】Chaque couche a un couvercle scellé séparé spécialement conçu pour une bonne étanchéité. Et la bande de fermeture est sûre et efficace, ce qui peut empêcher la sauce de déborder ou de diviser la boîte à lunch dans votre sac à déjeuner. L'effet d'étanchéité est très bon. Vous pouvez le transporter en toute sécurité sans vous soucier des déversements de nourriture. 【Passe au micro-ondes et au lave-vaisselle】Idéal pour une utilisation au micro-ondes, au réfrigérateur et au lave-vaisselle (veuillez retirer le couvercle avant le micro-ondes). Avec notre boîte à pain anti-fuite pour adultes avec compartiments, vous pouvez faire attention à ce que vous mangez lorsque vous n'êtes pas à la maison. Son design tendance est une nouvelle interprétation d'une boîte à déjeuner japonaise traditionnelle. Idéal pour les repas de travail, les repas scolaires et les repas en déplacement. 【Couverts complets】Boîte à petit-déjeuner avec couverts inclus, simple et pratique, facile à nettoyer, n'absorbe pas les odeurs et ne se décolore pas, idéale pour les sandwichs et les collations variées lors de vos déplacements. Si vous n'êtes pas satisfait, veuillez contacter notre service client. Nous vous offrons un excellent accompagnement avant-vente et un service après-vente de qualité, et nous ferons tout notre possible pour vous proposer une solution satisfaisante.19,99 €18,99 €-5% -
Umami Lunch Box Bento, Tout-en-1, Couverts Inclus, Boite Repas100% ÉTANCHE : zéro fuite. Boite a lunch hermétique avec sa sangle pour tous les repas nomades. SET DE COUVERTS EN INCLUS : fourchette, couteau, cuillère et baguettes. Et qui passe au lave-vaisselle LUNCHBOX avec 2 séparateur ajustable pour la préparation d'aliments. Cette boîte repas compartimentée est idéale pour une utilisation quotidienne. 1 POT À SAUCE hermétiques pour ajouter de la saveur à votre repas dans votre boîte dejeuner. Utilisez-les pour les vinaigrettes, les sauces, les noix ou les épices dans votre boite repas compartiment. FACILE À NETTOYER : au lave-vaisselle ou à la main, la boîtes bento ne garde pas les odeurs.39,99 €29,99 €-25%
Comment présenter ce bento
Disposez harmonieusement le tofu teriyaki et les nouilles udon dans une boîte bento traditionnelle à compartiments, idéalement en laque ou en bambou pour respecter l’esthétique japonaise. Ajoutez quelques légumes colorés en accompagnement et terminez par une pincée de graines de sésame pour la touche finale visuelle.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
BESTonZON Boîte à bento japonaise laquée pour le déjeuner, la maison traditionnelle, le plateau alimentaire, pour le restaurant ou la maisonVous pouvez mettre votre variété d'aliments dans les 5 grilles différentes et la boîte bento laquée ne sera pas mélangée. En matériau laqué bento sans odeur. Et boîte bento laquée réutilisable. Il peut être envoyé comme une boîte bento laquée. Convient pour l'école, le bureau ou pendant les voyages.42,79 € -
Gcljlmy Boîte à bento traditionnelle japonaise laquée - Récipient alimentaire réutilisable - Plateau à sushi pour. Taille généreuse : avec des dimensions de 35,5 cm x 23 cm x 5 cm, cette boîte à repas offre suffisamment d'espace pour une variété de repas et la rend idéale pour les étudiants ou d'autres déplacements en déplacement. . 【Contenu de la livraison】: Le paquet contient 1 boîte à bento prête à améliorer votre présentation et votre organisation avec le design pratique . 【】: Cette boîte à bento est adaptée à une utilisation répétée pour une utilisation dans les restaurants pour le restaurant . Matériau : fabriqué en polypropylène, cette boîte Luch Bento est sûre pour une utilisation quotidienne et assure la durabilité au fil du temps . Design japonais traditionnel : cette boîte à bento dispose d'un restaurant japonais classique à six compartiments, ce qui vous permet de séparer différents plats et de préserver leur individualité et leurs textures pour une expérience de repas agréable17,84 €
-
QMAHA Lot de 5 paires de baguettes réutilisables en acier inoxydable - Passe au lave-vaisselle - Baguettes japonaises gravées laser - Coffret cadeau Noël/anniversaire【Haute Qualité et Réutilisable】: Nos baguettes en métal sont réutilisables et fabriquées en acier inoxydable 304 de haute qualité, qui est solide et durable et a une longue durée de vie.Les baguettes en acier inoxydable sont saines et presque indestructibles. 【Profitez de Manger avec des Baguettes】: 23,5 cm (9,25 pouces) de long et 0,7 cm (0,27 pouce) de large, nos baguettes en acier inoxydable pèsent 30 g par paire.5 paires de baguettes en acier inoxydable par boîte, coffret cadeau parfait pour vos amis et amoureux pour les anniversaires , anniversaires, Noël et pendaison de crémaillère, etc. 【Motif Laser Unique】: Les baguettes de haute qualité revêtues de titane argenté vous mettent à l'aise lorsque vous l'utilisez.Les baguettes en métal sont laser avec un motif unique.Pas facile de se décolorer après une utilisation à long terme.Chaque paire d'acier inoxydable les baguettes ont un motif différent La gravure sur les tiges métalliques réduit la sensation de glissement. 【Passe au Lave-vaisselle et Facile à Nettoyer】: Ils peuvent être mis au lave-vaisselle et dans l'armoire de stérilisation.Résolvez complètement le problème du nettoyage après les repas, même le lavage à la main ne laissera pas de saleté et de taches d'huile.Idéal pour les baguettes réutilisables. Si vous ne voulez pas utiliser de baguettes jetables, vous pouvez les emmener au travail et les laver à l'eau après les repas pour garder les baguettes propres. 【Diverses Applications】 : Nos baguettes réutilisables sont indispensables pour la cuisine asiatique comme le ragoût de sushi ramen, le poulet kung pao et les boulettes et même certains aliments du Moyen-Orient. Il peut également être utilisé pour préparer des aliments de tous les jours tels que les pâtes. Au En même temps, les baguettes en métal ont de beaux motifs laser et un savoir-faire élégant, qui sont des cadeaux idéaux pour Noël, les anniversaires, les anniversaires, etc.9,99 € -
Rpanle 5 Paires Baguettes Japonaises Baguettes en Bois 22.5cm Chopstick Traditionnelle et Elégante Réutilisable Bambou Naturel Baguette pour Cuisine Maison Hôtel RestaurantLe forfait comprend: 5 paires de baguettes en bois, réutilisables, respectueuses de l'environnement. Longueur: 22,5 cm.8,59 €7,99 €-7%
