Recette de bouillon de shirataki nature et épicé : saveurs asiatiques à découvrir

Recette de bouillon de shirataki nature et épicé : saveurs asiatiques à découvrir

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cuisine recettes - Promotion standard

Laissez-vous transporter par les arômes délicats de l’Asie avec notre bouillon de shirataki nature et épicé. Cette recette traditionnelle, alliant la légèreté des nouilles shirataki à une touche piquante, ravira vos papilles en quête d’exotisme. Parfait pour un repas léger ou comme base d’un diner plus élaboré, ce bouillon est simple à réaliser et ne manquera pas de vous surprendre par ses saveurs authentiques.

15 minutes

30 minutes

facile

Ingrédients

   personnes
200 grammes de nouilles shirataki
1 litre de bouillon de légumes
2 cuillères à soupe de sauce soja
10 grammes de gingembre frais
2 gousses de ail
1 cuillère à soupe de huile de sésame
piment rouge frais
2 oignon nouveau
coriandre fraîche
sel et poivre noir moulu

Ustensiles

casserole
planche à découper
couteau

Préparation

Étape 1

Rincer les nouilles shirataki sous l’eau froide pour enlever l’amidon.

Étape 2

Faire chauffer le bouillon de légumes dans une casserole.

Étape 3

Hacher finement le gingembre et les gousses d’ail. Ciseler (découper en petits morceaux) l’oignon nouveau et la coriandre. Émincer (couper en tranches fines) le piment.

Hana Giroux

Mon astuce de chef

Pour une version moins épicée, ôtez les pépins du piment ou utilisez du piment doux.

Accompagnement idéal pour ce bouillon

Pour rester dans des notes asiatiques, privilégiez un thé vert léger ou un vin blanc sec aux arômes subtils comme un Riesling qui saura compléter harmonieusement la palette de saveurs.

L’info en plus

Le saviez-vous ? Les nouilles shirataki sont très prisées dans la cuisine japonaise pour leur faible apport calorique et leur pouvoir rassasiant. Elles sont fabriquées à partir de la racine de konjac, une plante originaire d’Asie.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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    LES SHIRATAKI DE KONJAC GAYELORD HAUSER : Les shirataki sont des pâtes de konjac qui permettent de réaliser des plats à la fois savoureux et hypocaloriques. Elles sont parfaites pour se faire plaisir sans se sentir coupable L'INTÉRÊT NUTRITIONNEL DU KONJAC : Les shiratakis de konjac Gayelord Hauser sont 90 Percentage moins caloriques que les pâtes traditionnelles. Sources de fibres et sans matières grasses, elles procurent 23 kcal par portion de 160 g QU'EST-CE QUE LE KONJAC ? : Le konjac, coupe-faim puissant, est une plante asiatique qui augmente la sensation de satiété grâce à sa richesse en fibres. En gonflant dans l'estomac, il limite les fringales et envies de grignoter COMMENT CUISINER LE KONJAC ? : Les pâtes de Konjac se réchauffent dans l'eau frémissante et s'accompagnent d'une sauce de votre choix. Bien entendu, pour que votre plat soit hypocalorique, la sauce doit l'être elle aussi LA MARQUE GAYELORD HAUSER : Gayelord Hauser propose des produits diététiques conçus par des professionnels de la nutrition pour vous aider à garder une alimentation équilibrée et à conserver votre bien-être au quotidien
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Présentation du bouillon

Servez ce bouillon revigorant dans des bols asiatiques profonds, agrémentez-le des herbes fraîches ciselées et proposez des baguettes pour ceux qui souhaiteraient attraper les nouilles plus aisément. Un plat dépaysant qui réchauffe le corps et l’esprit !

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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  • QMAHA Lot de 5 paires de baguettes réutilisables en acier inoxydable - Passe au lave-vaisselle - Baguettes japonaises gravées laser - Coffret cadeau Noël/anniversaire
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