Velouté de chou chinois à la citronnelle : recette asiatique savoureuse

Velouté de chou chinois à la citronnelle : recette asiatique savoureuse

4.7/5 - (6 votes)
cuisine recettes - Promotion standard

Laissez-vous transporter par les saveurs asiatiques avec ce velouté de chou chinois à la citronnelle, une recette qui marie douceur et notes aromatiques pour réveiller vos papilles. Un met idéal pour un repas léger ou comme entrée sophistiquée.

15 minutes

30 minutes

facile

Ingrédients

   personnes
1 unité de chou chinois
2 tiges de citronnelle
1 unité de oignon
2 unités de gousse d’ail
20 grammes de gingembre frais
750 millilitres de bouillon de légumes
200 millilitres de lait de coco
huile végétale
sel et poivre

Ustensiles

mixeur plongeant ou blender
couteau de cuisine
planche à découper
grande casserole

Préparation

Étape 1

Ciseler: coupez finement l’oignon, émincez le gingembre et l’ail, enlevez les premières feuilles des tiges de citronnelle puis hachez-les.

Étape 2

Suer: dans une grande casserole, faites chauffer un peu d’huile végétale et faites-y suer l’oignon avec la citronnelle et le gingembre pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.

Étape 3

Ajoutez le chou chinois préalablement lavé et coupé en lamelles. Laissez cuire à feu moyen pendant 5 minutes en remuant régulièrement.

Étape 4

Versez le bouillon de légumes sur le mélange et portez à ébullition. Réduisez ensuite le feu et laissez mijoter pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce que le chou soit tendre.

Étape 5

Mixer: retirez du feu, ajoutez le lait de coco et mixez le tout avec un mixeur plongeant jusqu’à obtenir une texture veloutée. Assaisonnez de sel et poivre selon votre goût.

Hana Giroux

Mon astuce de chef

Ne jetez pas les tiges extérieures plus coriaces de la citronnelle, elles sont parfaites pour infuser dans des thés ou autres bouillons.

Accord mets vin

Pour accompagner ce velouté exotique, optez pour un Riesling sec qui complétera harmonieusement les saveurs citronnées et relevées du plat.

L’info en plus

Le chou chinois est reconnu pour ses qualités nutritives, notamment sa richesse en vitamines A et C ainsi qu’en calcium. Associé aux bienfaits digestifs du gingembre et aux vertus apaisantes de la citronnelle, ce velouté n’est pas seulement savoureux, il est également bénéfique pour votre santé.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Citronnelle Feuille Coupée 100% Naturel - Citronnelle Feuilles Séchées Tisane Infusion Cuisine - NCA (50)
    7,99 €
  • Pranarôm Huile Essentielle Citronnelle de Java HECT 10 ml
    Les citronnelles sont des grandes herbes vivaces, sauvages ou cultivées des régions tropicales : Java, Sri Lanka Son odeur fraîche, verte, citronnée se rapproche de celle de la mélisse à laquelle elle est parfois substituée Voie cutanée : 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de citronnelle de Java diluées dans une huile végétale ou dans du lait corporel sur les membres exposés dès la tombée du jour après la douche pour une belle protection face aux moustiques. Il est important de toujours diluer cette huile essentielle dans un support tel que de l’huile végétale si on l’applique sur la peau Diffusion atmosphérique : 10 gouttes d’huile essentielle de citronnelle de Java dans un diffuseur Anti-Pique Confort Féminin Soins De La Peau Hygiène Buccale Diffusion Atmosphérique
    2,69 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Bosch MSM4W210 ErgoMaster Série 4 - Mixeur plongeant, Bol mélangeur gradué
    Haute performance : Le puissant moteur de 600 watts mixe facilement les ingrédients même les plus durs Mixage sans effort grâce au variateur de vitesse : Maîtriser les textures de vos préparations, plus vous pressez le levier de vitesse, plus la vitesse est élevée Qualité de mixage parfaits : Le système QuattroBlade doté d'une cloche conçue pour booster la vitesse et de 4 lames en acier inoxydable, offre la meilleure expérience de mixage Engrenage céramique incassable : La connexion entre le moteur et le pied est en céramique incassable ; l'engrenage transmet la puissance du moteur aux lames sans usure pour une excellente longévité Articles livrés : Mixeur plongeant ErgoMaster Série 4 avec pied mixeur pour mélanger et mixer, bol mélangeur gradué sans BPA
    54,99 €
    45,00 €
    -18%
  • Moulinex - Mixeur plongeant Daily Chef 600W - Mixage rapide - Blanc | Mixage rapide avec 4 lames inox Powelix brevetées - Moteur 600 W - Pied anti-éclaboussures - Verre doseur 800ml inclus
    LAMES HAUTE QUALITE : les 4 lames inox technologie Powelix offrent une performance de mixage durable dans le temps et des résultats 30 % plus rapides* ; *comparé à notre technologie 2 lames classique MOTEUR PUISSANT : 600 W pour des résultats rapides et des performances de mixage optimales MIXEUR FACILE À CONTRÔLER : poignée ergonomique avec déclenchement progressif de deux vitesses, afin de maîtriser la texture de vos préparations AUCUNE SALISSURE NI ÉCLABOUSSURE : un pied anti-éclaboussure permet de garder votre plan de travail de la cuisine propre. Il est compatible au lave-vaisselle REPARABILITE 15 ANS AU JUSTE PRIX : Engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l’environnement et à la réduction des déchets ACCESSOIRE INCLUS : verre doseur de 800 ml
    33,38 €
    25,96 €
    -22%

Présentation du plat

Servez ce délicieux velouté dans des bols individuels chauds. Vous pouvez décorer chaque portion avec une petite feuille de coriandre fraîche ou un peu de piment finement haché pour ceux qui aiment les sensations fortes ! N’oubliez pas une cuillère à soupe pour apprécier pleinement la douceur onctueuse du velouté.

Défiler vers le haut